Как я сбросила 6 кг за пол часа
Недавно у меня мир перевернулся, когда узнала об интуитивном питании. Оказывается, нет никакой вредной еды, нет неправильной, можно есть все, что хочешь и когда хочешь и не толстеть, а прийти к своему весу и оставаться в нем до конца жизни. Подробностей описывать не буду, кому надо, найдете книгу Бронниковой на флибусте.
Хочу просто поделиться первой небольшой победой. Нет, двумя. Во-первых, за первые три недели "новой жизни", в которую вернулось сливочное масло, макароны, торты и сладости, я набрала всего 10 грамм. (В начале перехода все немного поправляются, но не надолго)
Во-вторых, я за пол часа избавилась от лишних 6 кг, которые реально мне мешали, тяготили и лишали радости. Это было 6 кг вещей, которые я отнесла на мусорку (я не посчитала вес тех, что отправила на дачу, подогнала бабуле своей и подарила подруге).
Почему на мусорку? Это были тряпки, которые даже стыдно предложить кому-то бесплатно.
Зачем я их хранила? Ну типа для вылазки или в магазин выйти, когда под верхней одеждой не видно. При этом, выяснилось, что у меня и нормальных вещей полно для этих целей и именно их я и выбираю, когда приходит время.
Люди, расхламляйте шкафы, расхламляйте головы, обновиться не всегда значит что-то приобрести, иногда достаточно просто избавиться от хлама)