Вобщем, долго мучился от судорог в стопах (особенно по ночам). Стоишь,сидишь, ходишь, вроде все нормально, стоит прилечь - начинается... Кто сталкивался с этим тот поймет! (крайне неприятные ощущения) Но на этот раз не помогала даже ванна с горячей водой. Купил магний, начал пить по 1 таблетке в день, на 3 день судорог уже не было! Может пригодится кому-нибудь, кто сталкивался с подобной проблемой...
Стоит недорого - 120 рублей в аптеке.
Магний-B6 может вызвать адовый но кратковременный понос. Начинайте пить с осторожностью.
В одной таблетке 100 мг.
Понос точно будет после 4х таблеток.
2-3 усваиваются без проблем.
И вообще странный спор выходит. ТС сказал, что ночные судороги могут быть вызваны недостатком магния. И он абсолютно прав. Общественность заявила, что судороги могут быть вызваны различными болезнями и травмами. Она тоже права.
Фигли вы друг на друга войной пошли?
Просто его давали мне, и, простите, вы поняли что случилось.
(Сначала было предположение, что это с Кальция + D3, но нет.)
