Как Вы считаете, действительно ли вредно засиживаться за компьютером допоздна?⁠⁠

Все это здорово, но как быть с фактом, что по пол-года даже при "нормальном" графике встаешь и засыпаешь когда за окном темень?
Вообще всякое было. Месяцев 5 спал через сутки, потом регулярно по два часа днем в добавок к шести часам ночью, и было нормально, хотя нормальным это не назвать никак. Зато сейчас если днем вдруг приспичит подремать, то потом еще некоторое время хожу как чумной. Та же картина если встаю чуть позже. Режим, блин. )) Когда он какой-никакой есть, переносится хорошо, а вот когда его нет организм натурально шалеет. ))