Как улучшить настроение⁠⁠

Бывает ли у вас, что кажется вы что - то не успели, забыли сделать. Ощущение бесцельно прожитого дня немного фрустрирует, хотя на самом деле весь день был наполнен какими-то делами? У меня да.

Я много об этом задумывался, и постепенно из разрозненной информации в инете у меня сложилась картина. Во всем виноват дофамин - такой гормон, который отвечает за удовольствие от достижения цели, да и в целом за радость в жизни. Его легко сломать, алкоголем, запрещенными веществами, да и просто думскроллингом ленты, и сложно починить - для этого нужно много спорта и хорошего сна, ну и правильного образа жизни.

Позвольте поделиться моими идеями как улучшить дофаминовый баланс. Где -то я читал, что у скандинавских народов есть такой прием: берешь глобальную цель, дробишь ее на множество мелких, и каждый день делаешь по одной. Потом еще наткнулся на исследование, что дофамин лучше выделяется в процессе достижения цели, а не когда она глобально уже достигнута.

Так я понял что по сути ведение списка дел, и зачеркивание выполненных задач позволят в конце дня понять что он прожит не зря.

Ещё хотелось бы знать, что ты занимался чем то действительно важным. А не просто делал все подряд. Для этих целей Эйзенхауэр придумал табличку, где все дела делятся на 4 категории по признаку важности и срочности. У этой таблички неочевидная для многих идея, что сначала надо делать важные и срочные дела, а все остальные -потом.

А потом я подумал, почему бы не объединить все эти идеи, и не написать веб приложение, которое бы помогло людям вести их задачи, ранжировать их по срочности и важности, а может быть и делиться ими со своими коллегами и друзьями (ставить задачи)? И чтобы все это хранилось в облаке и не терялось?

В общем, у меня получилось вот что: https://www.planskeeper.com/

Сервис пока в процессе допиливания, но уже реализовано:

1) простой доступ без пароля как для создателя задачи так и для ее исполнителя. Логин происходит по ссылке из письма.

2) задачи можно бесконечно дробить и поручать их разным исполнителям (для этого достаточно email). При этом каждый пользователь наглядно воспринимает какие задачи являться именно для него важными и срочными.

3 ) нормальное отображение на мобиле

4) возможность работы офлайн и установки pwa приложения, даже на iOS.

В общем, буду рад если вы зайдёте и попробуете мое приложение для планирования задач. Ещё раз ссылка: https://www.planskeeper.com/

Всем хорошего дофамина!

Ps.Кстати приложение размещено на отечественном сервере так что оно, можно сказать, санкционноустойчиво.

Приложение сделано на технологиях angular, spring, mysql если это вам о чем то говорит.