Как убрать инфошум из жизни⁠⁠

Кому-нибудь удалось убрать или как-то систематизировать информацию которая прямо несется к нам с разных сайтов, каналов, сетей и т.д.

Как вам удалось это всё систематизировать и ограничить поступление?