Как понять, имеется ли у вас плоскостопие или нет ?⁠⁠

Наиболее простым способом заподозрить наличие патологии, такой как плоскостопие в продольной, поперечной или комбинированной плоскостях, является прогулка. Если во время длительной прогулки вы быстро ощущаете боли в ногах, становитесь уставшими, желаете сесть или лечь, и у вас возникают судороги в мышцах, то это является поводом для обращения к ортопеду-травматологу.

Кроме того, признаками деформации стоп могут быть легкая хромота, особенности осанки (одно плечо ниже другого, когда смотрят сзади), неправильное положение коленей (направленных внутрь или наружу). Многое можно узнать по стопам. Наличие огрубевшей кожи в виде мозолей и натоптышей должно вызывать беспокойство. Конечно, это может быть связано с неправильно подобранной обувью. Однако, точную причину может определить только специалист.

Если у вас возникают боли в стопах при ходьбе, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит пытаться проводить самостоятельное лечение, ставить диагнозы и покупать универсальные стельки в магазине. Лечение, коррекция и профилактика должны проводиться только специалистом.

Также не следует полагаться только на своё собственное мнение, когда речь идёт о здоровье ребёнка.

Как только ребёнок начинает ходить, вставать на ножки и принимать вертикальное положение, рекомендуется регулярно обращаться к ортопеду. До трёх лет это должно происходить по специальному графику, а после трёх лет — не реже одного раза в год, если нет других рекомендаций.

Интересно, что последние исследования показывают, что у мужчин процесс окостенения скелета происходит в возрасте 27-28 лет, а у женщин — в возрасте 23-24 лет. Это стоит учитывать, передавая ответственность за здоровье своего сына или дочери в 18 лет. Посещение ортопеда-травматолога до полного окостенения скелета является обязательным, как минимум раз в год, даже если нет никаких проблем и других рекомендаций от врача.

Ортопед проводит тщательный осмотр, рекомендует подходящие виды спорта и помогает выбрать правильную обувь, так как часто проблемы возникают из-за нехватки знаний.

Больше полезного контента читайте в телеграм канале ЗдравМедик