Как определить индекс массы тела

Как определить индекс массы тела Похудение, Диета, Детское питание, Спортивное питание

Индекс массы тела и избыточная масса тела
ИМТ и ИМТ(индекс массы тела,избыточная масса тела)
Что же такое индекс массы тела? С его помощью мы можем рассчитать нормальную и идеальную массу тела.
Нормальная-это та средняя масса тела,которая наиболее часто встречается в популяции.
Идеальная или можно еще сказать надлежащая масса тела-показатель массы,кторый ассоциируется с продолжитекльностью жизни и максимиально возможным здоровьем.
Для определения идеальной массы или близкой к идеальной существуют специальные формул.
Ну а что же такое избыточная масса тела? Это чрезмерное накопление жира в организме,представляющее угрозу жизни и здоровью.
Приведу самые известные в научном сообществе формулы расчета ИМТ
Индекс Брока= рост-100.
Индекс Лоренца=рост-100-0.25х(рост-150).
Индекс Пенде=рост:2.4.
Еще пара менее известных но не менее от этого рабочих формул
Мужчины: рост — [100 + (рост — 100) :20].
Женщины: рост — [100 + (рост — 100) :10].
Где двоеточие в данных формулах это деление.
Использована информация из книги
Еганян Р.А. — канд. мед. наук., вед. науч. сотр.; Калинина Л.М. — д-р мед.

наук, проф.