Исповедь пикабушника(Нужна помощь)

Я должен признаться. Я очень быстро стал пикабушником. Все началось с того, что друг дал мне почитать пикабу бесплатно. И мне понравилось. Я подсел. Потом еще и еще, история за историей, плюс за минусом и я попался на крючок.
Потом я написал свой первый комментарий...
Он получил много плюсов, а я подсел на этот наркотик еще сильней.
Не все последующие комментарии были популярны, что вызывало ломку, но отказаться от пикабу я уже не мог.
Но кайф со временем пропадает, и нужен более тяжелый кайф.
Поддавшись искушению, я запилил пост.
Было страшно. Но он набрал плюсов больше, чем любой комментарий. Я понял, это - золотое дно.
С тех пор, я принимал пикабу, иногда, до 5 раз в день. Даже были упреки, что страдает качество. Но я не мог оторваться. Жена и сейчас ругается, а я пилю этот пост.
Сначала я подсел на чтение лучшего.
Потом - горячего.
Теперь я в любую свободную минуту читаю свежее.
Как мне избавиться от этой зависимости?