Ищу общение в любом его виде, Москва⁠⁠

Всем добра и позитива. Игнатий, 23 года, живу в Москве и заканчиваю обучение 2 курс магистратуры it направления. Я провожу очень тяжёлую работу над собой. Занимаюсь этим уже более года, однако активные действия начал проводить с ноября 2023 года. Есть определённые проблемы в общении (социофобия), повышенная тревожность, потливость и, в целом, это малоприятный для меня процесс. Вкупе с упущенной социализацией и отсутствием опыта общения с людьми, имеются проблемы с коммуникацией. Не всё так плохо, но и не так хорошо.

В некоторых определённых случаях (с девушками) бывает что-то около панической атаки, но в основном всё нормально. Пока проблема не устранена, но в процессе.

Работу над собой начал с похода в тренажёрный зал с пробными занятиями с тренерами, сейчас уже самостоятельно хожу и занимаюсь. После того, как я оказался в группе малознакомых людей, где я чувствовал себя, мягко говоря, не в своей тарелке и мало общался, я не провалился по настроению, и я смог пережить это, поэтому появилась сильная уверенность в себе. С января решил пойти во все тяжкие и начал записываться на все внеучебные вузовские мероприятия. От музыкальных курсов, волонтёрства, психологии и до обучения вожатому. Об этом можно рассказывать долго и очень подробно)

Я же сейчас ищу любую возможность любой коммуникации с людьми с любым последующим развитием. Я рассматриваю это всё как опыт и показываю своей психике, что это не настолько страшно, как кажется. Сколько же было перерыто информации в интернете, чтобы найти конкретные методы общения и вот я тут! Последние мои 3 месяца я могу охарактеризовать этим мемом:

Я не знаю, как я дошёл до такого уровня. Понятно, что это было делать всё страшно, но я как-то это сделал и главное адаптировался.

В общем, я ищу общение в любом виде с людьми примерно +- моего возраста с девушками и парнями. Хотелось бы найти друзей, но там как получится. Можно просто в чате переписываться (способ, конечно, такой себе), пойти поиграть в игры или даже возможно погулять (это высокий для меня уровень).  Всё в добровольно-принудительном порядке. Абсолютно свободный уровень общения, так как у меня тревожность вырастает от переписок. Если есть кто имеет схожие проблемы и боится выходить на контакт или наоборот экстраверты, которые не могут без общения и тоже ищут возможность коммуникации или какие-то локальные группы по интересам, то let’s go.

У меня довольно необычные интересы и они уже несколько лет не меняются:

1. Редко играю в игры (майн с модами и без, stranded deep, the forest, satisfactory, pubg, 7 days to die и так далее), но обожаю серию игр assassin`s creed и в особенности музыку оттуда.

2. Занимаюсь программированием время от времени c++, qt. Работаю с музыкальными файлами. Могу очень долго рассказывать как я ищу ошибку в коде, а сейчас вообще застрял.

3. Немного увлекаюсь музыкой, играю на фортепиано, заучиваю произведения. Коллекционирую midi файлы различных оркестров. Чаще всего это музыка из фильмов и игр. Хотелось бы научиться транскрибировать музыку. Пока получается, но слабо.

4. Пытаюсь изучать английский. Выходит крайне неэффективно, так как слова после года заучивания перестали запоминаться. Однако продолжаю работать.

5. Люблю природу и люблю наблюдать за погодой, интересоваться как это всё работает. Хочу когда-нибудь создать игру про реалистичную погоду.

6. Увлечение спортом, зал, катание на велосипеде, многочасовые заплывы (пару км точно могу).

7. Психология, а именно КПТ или конкретнее методы Альберта Эллиса. Прочитал его книжку (чуть не уснул), меняю направления мыслей, блокируя негативные. Всё для того, чтобы уменьшить тревогу. Тоже отдельно можно долго расписывать.

8. Компьютерные железки, программы и так далее. Если ты не можешь почистить самостоятельно папку System32, то нам с тобой делать нечего.

9. Ну и главное увлечение — это вышеописанное “саморазвитие”.

В идеале конечно хотелось бы найти друзей, но там как опять же получится. Тяжело проделывать такую работу и с такого низа выбираться одному. Поэтому не нужно стесняться и бояться, я сам такой. Я страдаю за всех тех, кто боится что-либо делать или уже в процессе изменения жизни. В общем, удачи тг @indrorora