Гуру "Морфей" лечит меня от запоев...⁠⁠

Квас квасок....он правда разный))) Часть нормальные, а часть бывает правда как будто добавляет приятную гибкость в теле))). У меня мнение такое - что касаемо квасу, что касаемо безалкогольного пива. Если я не меняю целеполагание, а пытаюсь заменить напиток. Ну то есть стою например с выпивающими товарищами, ловя этот пьяный вайб - опасность, что потихоньку меня утянет в употреб - растет. Если для меня квас это просто квас и я даже не рассматриваю его как замену скажем слабоалкогольному напитку, не ощущаю легкую "дурнину" в голову - та пжалста. Но на таких сроках как 8 дней в целом это опасные игры. Никаких установок еще нет в голове. Осознанности трезвой тоже мало. Даже условные 90 дней устаканивания привычки быть трезвым нету. Есть же такие наработанные опытом правила на первое время, пока нет должного ментального тонуса: правило чистых рук (не брать в руки ничего алкоголя содержащего). правило HALT (Hungry-angry-lonley-tide. не быть голодным-злым-одиноким- уставшим), дыхание квадратом при стрессе, дневник срыва, упражнение "индюк", сбрасывание тяги концентрацией внимания, теория распознавания голоса зависимости - и многие другие, которые создают некую сферу пониженной опасности вокруг алкоголика на первых порах .