Потом подходишь к гопникам в подворотне и говоришь "Привет педики!". И все. Вот тебе и беговая дорожка с разными скоростными режимами и сложностью.
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
К ногам привязываются специальные утяжелители в виде бетонных блоков, а затем идёт тренировка на реке, озере и тд и тп.