Ещё побубнить⁠⁠

Почему бы не проверить на себе вот это:

Постоянное напряжение и беспокойство на тему "что-то нужно сделать" остается без точки приложения, если не вдумывать себя ни во что из воспринимаемого.

Суматошно мечущийся вектор внимания растворяется, когда ему становится не от чего стартовать, и как следствие само собой открывается пространство покоя, которое превосходит любые обстоятельства и не зависит ни от каких причин.

Ни в чем не видеть себя -- это не отрицать этот привычный воспринимаемый мир. Это просто видеть его как нечто самопроизвольно происходящее в свете твоего же собственного неподвижного сознания.

Тело с его умом также могут оставаться и действовать. Вы просто сознательно прекращаете верить, что каким-то образом в них сидите или ими являетесь.

Это даже проще, чем перевернуть бинокль правильной стороной.

Это как сменить фокус, сознательно отказавшись считать себя находящимся в одной из точек зрения или как восстановить обратно хронически нарушенное равновесие.

Проще сделать, чем описывать.

Попробуйте прямо сейчас.

Ом!