До/После. Как вам такая версия? =)
Спорт, диеты(чаще - более жесткие). Несмотря на все отзывы о жестких диетах, мне они не навредили :) 105 кг --->85 кг если есть вопросы - задавайте, отвечу
пили гайд по похудению для самых ленивых, пикабу оценит (и когда я говорю пикабу, я имею ввиду себя :D)
раскрыть ветку (1)
нет, боюсь я пилить гайд)
так как худел я - не каждый сможет,
кому-то это навредит, всё от здоровья зависит, у меня оно крепкое, я мог себе позволить поголодать, или в день выпить лишь литр-два молока.
так как худел я - не каждый сможет,
кому-то это навредит, всё от здоровья зависит, у меня оно крепкое, я мог себе позволить поголодать, или в день выпить лишь литр-два молока.