диалоги о качках
Лично у меня в момент "критической мускульности" наступает адский понос и высыпают прыщи. Приходится голодать и возвращаться к безопасной массе.
раскрыть ветку (19)
раскрыть ветку (13)
раскрыть ветку (12)
Может это от большого количества белка в рационе? Понос - потому что не перерабатывает организм, прыщи - хрен знает, мб от загрузки печени белком.
раскрыть ветку (11)
Скорее от углеводов, я на них налегаю бездумно. Белков употребляю не так уж много. Понос от диспепсии, прыщи хрен знает от чего.
раскрыть ветку (10)
прыщи могут быть от тестостерона. Как нам объясняли, из-за него выделяется больше жира на кожу и забиваются поры. Из-за чего вылазят прыщи
раскрыть ветку (1)
так же прыщи могут быть при сильных физических стрессах, они усиливают выработку бяки под названием как кортизол - вызывает акне, разрушает мышцы.
такая же ситуация, набрал зимой до 102кг, сейчас на диете, ибо пульс высокий стал и давление при такой массе, в итоге на сегодняшний день скинул до 94кг, прыщей нет, понос прошел
калорийность сокращал постепенно, но на 30-40% (и белки и угли) примерно урезал, помимо всего прочего исчезла потливость, особенно ощущалось зимой, когда вроде бы и нормальная температура, но потовыделение ужасное
калорийность сокращал постепенно, но на 30-40% (и белки и угли) примерно урезал, помимо всего прочего исчезла потливость, особенно ощущалось зимой, когда вроде бы и нормальная температура, но потовыделение ужасное
