Аккумулятор телефона и зарядка.⁠⁠

Помню, недавно, мама с бабушкой посмотрев на то как я часто подзаряжаю телефон, сказали что нужно сначала дождаться пока он полностью разрядится, а потом уже заряжать. Правда ли это? Если да, то поясните.