А может быть, тебе просто стоит от*баться от себя!?⁠⁠

Как можно позволять себе больше, если даже не разрешаешь себе то, на что постоянно срываешься?

Если есть борьба и срывы, значит, это то, на что так упорно направлен твой взгляд. А жизнь проходит без удовольствия и неподдельной радости... Потому что упор на неудовлетворённость, скованность и недостойность...

Когда только начнёшь осознавать, что на данный момент времени неважно по какой причине или же в его отсутствие ты просто сейчас хочешь сделать так.

Просто попробуй включить все свои органы чувств, вовлекаясь в это без отвлечения, замечать, сколько длится (можешь даже примерное время засечь) радость, удовольствие или же эйфорию, а потом подключая осознание к последствиям, что произошло с тобой, сколько было неприятно, и каким действительно видимым образом это повлияло на твое тело, не в голове, что «это плохо», а чтобы ты глазами увидел, как это конкретно отразилось на тебе, то ты дашь своему критическому мышлению повод изменить жизненную стратегию.

Твой «запретный плод» перестанет быть сладким, постепенно уйдет эмоциональный всплеск, и действие, с которым ты боролся, начнет становиться не таким ярким и необходимым.

Тебе захочется изменений, и это будет твой новый жизненный этап.

Всему свое время. Главное — научиться принимать свои действия, какими бы они ни были, ведь если мы на данный момент так делаем, значит, это нам для чего-то нужно.

Увидев осознанно, что нам даёт какое-либо действие и какое последствие этого, мы можем позволить себе ЖИТЬ.