скорее не то что концентрация, а ты становишься слишком осознанным, и то что ты уже миллион раз делал автоматически неосознанно просто перестаёт работать, ты как бы переходишь от автопилота на ручное управление
Хех, у меня так на физре было. Учительница сетовала, что мы неправильно дышим. В какой-то момент поставила меня в пример правильного дыхания, мол "делайте, как olkash007, он молодец". И в этот момент у меня просто синий экран в мозгу, Я ЗАБЫЛ КАК ДЫШАТЬ.
Меня так учили правильно дышать при жиме лёжа, всегда вдыхаю на опускании штанги и задерживаю дыхание, мне так удобнее, привычнее, но любой кто застал меня за упражнением обязательно считает своим долгом сказать: "тааак, дыши, дыши, дыши, подъем, выдох" блть, да я знаю как правильно дышать, я жал 140 кило, не надо учить меня, но никому не докажешь... Эти советы дико сбивают
Первая же ссылка, изучай, по ipf это кмс, не многое изменилось, тоже норм результат, для физкультуры. А ты можешь продолжать дальше выебываться какой ты неебаться знаток, главное людей в зале не доебывай осел...
Так кмс, или все таки мс? Разные, так то звания. Жим лёжа 140кг в ipf без экипировки, при твоём весе по первой ссылке дает 1 разряд. Или ты женские нормативы смотрел? P. S. Я как раз таки советов не раздаю, мне на кретинов насрать. Хотя сам к советам более опытных людей прислушиваюсь
Я заметил по своему опыту, что эта херня не работает, если ты мегаспец в своём деле. Раньше работало, да. Сейчас хоть сто человек будут смотреть, я сделаю чётко.
У меня такая же штука с печатаньем на клаве, работа связана с набором текста. Вроде бы скилл печати уже норм, но как кто-то станет за спиной и все, я как будто неделю за компом.
