Да, на качка не похож, но выглядеть лучше может каждый. Тренируйтесь, пацаны!⁠⁠

Слева: 17 лет, 60 кг. Справа: 22 года, 84 кг. Тренировался для себя, без "протеинчиков" и задротства. 3 раза в неделю по часу, базовые упражнения.