Какая-то хрень происходит
Дело было в 2017 году, мне вот вот исполнилось 19 лет и один из друзей уговорил меня попробовать травку. После долгих уговариваний, я все же согласилась на свою голову. Через некоторое время мы поехали за кладом, где я испытала огромный стресс, что нас сецчас схватят за руку, но все же все обошлось и вот мы на квартире. Сделала я затяжку и он говорит, что этого мало, давай ещё. После второй мы сели играть в карты, где я без остановки начала смеяться и дальше началось страшное. Резко мир поменялся, все стало очень четким и острым, начался сильный страх и ощущение, что я вот вот умру. Я сказала своему другу, что мне плохо, он резко схватил меня и повёл в ванную, дабы умыть и привести в чувства, где мне казалось, что он меня пытается утопить.... Я боялась, был невыносимый страх и чёткое понятие того, что я умираю. Я сопротивлялась, мне казалось, что пока я сопротивляюсь - я не умру, мне казалось, что я это уже все видела, что мне когда то это снилось, что я знаю будто, что он скажет дальше, проще говоря у меня все это время было чувство дежавю и я точно знала, что он дальше сделает и что это все ведёт к смерти и нужно сопротивляться, но через какое то время я решила смириться с этим. Я смирилась с этим состоянием, оно то отпускало, то снова наступало и я пыталась куда то убежать, спрятаться. В итоге я спряталась под одеяло и заставила себя уснуть. Когда я пыталась уснуть, я чувствовала как у меня нереально сильно и быстро стучит сердце, я будто видела его и чувствовала его удары очень сильно. на утро я проснулась в нормальном состоянии и поехала домой. После этого случая моя жизнь полностью изменилась, я начала постоянно прокручивать у себя это событие в голове, самокопаться, думать, что это было и т.д.
После этого случая через месяц у меня было важное событие, где я испыталась стресс и со мной опять случилось подобное. Позже я разобралась, что у меня начались панические атаки, которые в последствии накрывали меня каждый день, но с ними я научилась бороться и они спустя 2 года более менее меня отпустили.
Прошло почти 4 года, но я все время прокручиваю это у себя в голове.
Что это было? Паническая атака? Трава это как то спровоцировала? А что если я тогда все же умерла? А если мне не казалось, что он меня пытался утопить, а действительно утопил?
Прошло 4 года и через меня день грызёт мысль о том, что в 2017 году я умерла от передоза... После чего накатывает ужасный страх.
Виню себя, что попробовала и испортила себе всю жизнь.