Профиль PsychProYou на Пикабу

2 месяца назад

Продолжение...⁠⁠

Привет всем.

Ну вот, прошел месяц. Если есть кто понаблюдал за собой после прочтения моего предыдущего поста, поделитесь. Было бы интересно прочитать ваши ощущения и впечатления.

А я этим временем дополню вопросы для вас, тех, кому действительно интересно понаблюдать за изменениями в себе. Так для более глубокого понимания изменений в себе попробуйте вспомнить, что случилось в вашей жизни такого и ответить на следующие вопросы:

- Как прошел месяц?

- Что пошло чуточку лучше?

- Что пошло иначе?

- Что удалось изменить?

- Как вам удалось это сделать?

- Что, по вашему мнению, можно сделать чуточку лучше?

После ответов на вопросы, попробуйте оценить насколько важны эти изменения для вас?

PsychProYou

3 месяца назад

Начни с Себя⁠⁠

Привет.

Задумывались ли Вы почему мы часто не делаем то, чего хотим или то, о чем так долго мечтаем?

А, что если у Вас нет конкретных целей? И они действительно есть не у всех.
Тогда, что мы имеем взамен?
О, да и здесь к нам приходят всем знакомая прокрастинация, но не только.
Формируется так называемый "синдром отложенной жизни"(СОМ). При этом мы можем продолжать работать, параллельно обучаясь, проводить привычный образ жизни. Но все ли так, как мы хотим?
Складывается ситуация, когда человек не идёт к своей цели, а следственно, не достигает того, что бы ему хотелось. Соответственно, энергия и усилия расходуются не в том направлении или впустую.
Говорить о каком-либо чувстве удовлетворенности жизнью и положительной наполненности едва ли получиться.

Узнаете Себя?

Мне жаль Вас и, одновременно, Я рад за Вас, потому что хочу поделиться с Вами информацией, которую черпнул из нескольких психологических подходов.

Все начинается в нас, в нашем мозге: мысли, чувства, образы, речь и поведение.

Попробуйте задать Себе любимому(-ой) вопрос:

- Что вы хотите?

- Что делаете для этого?

- Как должно быть и как это произойдёт?

- Что произойдет после этого?

- Как Вы будете Себя чувствовать?

Понаблюдайте пристально за Собой на протяжении месяца. Напишите Себе письмо, что хоть чуточку изменилось?

Показать полностью

Психология Психологическая помощь Внутренний диалог Текст