Спокойствие разума
Тебе ничего не принадлежит. Ничего, даже ты сам. Ты не владеешь атомами, составляющие твое тело, мозг. После твоей смерти они не исчезнут и войдут в новые формы материи.
Здесь не важна твоя религия - ты можешь верить в перерождение в ином теле, душу отправляющуюся в рай, либо считать что нейроны и связи, составляющий твой мозг, распадутся на всегда. Это не важно.
Посмотри на свою руку - ты знаешь что она состоит из атомов. Сможешь ли ты сказать что владеешь ими? Нет. Они связанны между собой только настоящим и в будущем эта связь распадется.
При общении с людьми помни что им тоже ничего не принадлежит, особенно ты. Это позволит тебе сохранять спокойствие.
Важно только осознать что ты не владеешь ничем. Приняв это ты перестанешь бояться. Бояться потерять близкого человека, деньги, собственное здоровье и жизнь.
Эволюция разработала уникальный механизм одновременно губящий и спасающий человечество. Это страх. Страх спасал первобытных людей от реальных опасностей, однако сейчас он заставляет бояться мнимых опасностей провоцируя стрессы, насилие и ненависть.
Твой разум понимает что бояться нечего, но ничего не может поделать с телом. Его будоражат гормоны, задача которых сохранить твое тело, продолжить род и цепочку эволюций.
Рано или поздно эволюция уберет механизм страха из генома человека, но ты можешь научиться ощущать то, что будет ощущать человек в будущем - спокойствие разума.
Человечество смотрит в космос, но видит в нем отражения собственных страхов. Мы думаем что там нас ждут такие же как мы - боящиеся, ненавидящие, желающие уничтожать.
Смыслом любой развитой цивилизации является познание вселенной.
Старайся вспоминать ежедневно эти правила:
1. Тебе ничего не принадлежит.
2. От тебя зависит многое. Здоровье твоего тела, жизнь твоих детей, результаты твоей работы. Ты должен делать все что от тебя зависит и не переживать что что-то не получилось.
3. Не разменивай настоящее на ожидаемое в будущем. Живи сейчас.