Эксперимент
Искала в свое время информацию о том, в каком соотношении организм сохраняет жир, и чему эквивалентен 1 его кг. По одним данным это 7000 кк, по другим 9000 кк.
На грядущей неделе хочу провести небольшой эксперимент и попробовать на себе высчитать, какое соотношение будет более приближенным для меня. Понятно, что есть погрешности в виде объема жидкости в организме (я про воду!), но все же.
Для чистоты эксперимента попробую съедать нужное количество кк, чтобы дефицит был сугубо от физ нагрузок.
И да, очевидно, что погрешность будет и от непроизвольной физ. активности (шаги из одной комнаты в другую, например), и от погрешностей самих смарт-часов.
И все же, попробую.