Как пережить боль утраты?... И зачем 4
Две недели назад я отправила мужа на скорой, с вроде бы не страшными симптомами. 13 дней как он умер. Добрые люди, мне уже сказали, что я недосмотрела, не поняла, когда ему помощь нужна была... Но я не врач, и я корю теперь себя и за это в том числе. За все , за каждую ссору и спор, за обиды и глупости.
Он был такой умный, весёлый, такой славный, хороший человек, было столько друзей... А в итоге я сижу одна в огромной квартире и вою на стены, собаку пугаю, с субботы не было тут ни одного человека, каких-то пару звонков каких-то пару людей , и нет всех тех что говорили, мол мы тебя не бросим одну и будем рядом. Рядом оказался дальний, как мне казалось товарищ, он хотя бы спрашивает как дела в мессенджере и доехал до могилы, прогулять обещал со мной по лесу, мой товарищ детства, с которым я не общалась 20 лет, тоже пишет иногда и все. Лучшая подруга пишет в Максе сообщение раз в сутки, друзья тоже иногда пишут что-то , бывает звонят на пару минут.
Даже интересно к 40 дням хоть один такой человек останется или можно уже ресторан не заказывать, все равно никто не придет.
Я все понимаю, у каждого своя жизнь, у каждого свои проблемы, но казалось что вокруг столько людей, а нет никого, вакуум. просто почти никогда не задумывалась до 38 лет, что нет никого у меня вообще кроме мужа. Я знала, что мы как попугаи неразлучники с ним, что мы одинаковые во всем, но чтобы знать что мы насколько одинокие никогда не думала и не знаю уже у каких сил просить меня тоже отсюда забрали к нему куда угодно. Знаю это слабость, надо держаться, только на хрена надо не понимаю, чтобы порадовать пожилых родных разве что.
Пост мой первый и может последний, не знаю, просто выговориться.
Я Вам очень сочувствую . Я просто разговариваю с мужем , как обычно . Каждый раз ловлю себя на том, чтобы отправить ему интересный факт .
И понимаю, что уже нет, не надо нажимать кнопочку переслать.
Плакать у меня не получается.
Я первые 2 месяца после ухода мужа просто. садилась вечером и писала себе список дел на следующий день. Ничего не хотелось.
Вы работаете? Насчет людей - не надо ничего ждать, кто то боится ковыряться в ране, кто то не умеет сочувствовать словами.
Попробуйте платного психолога или поискать бесплатные чаты.
Собака требует прогулок 2-3 раза в день, ходите, мысленно разговаривайте с ним. Как обычно , вы же вместе гуляли .
А расчет нужны - прежде всего самой себе нужны
потому что хз чо писать. или не писать. о чем писать. о каких-то текущих делах чтобы отвлечь? а это работает? это надо? хер знает как вести себя. поддержать, а как? чем тут поможешь? а поможешь или наоборот?
потому хз надо ли звонить. как-то так
Когда у меня случилось горе, я никого не хотела видеть. А когда у сестры, она сказала, что не хочет быть одной. Все люди разные.
Вам очень многие предлагали помощь. Просто скажите им, как вам помочь.
Сочувствую вам
Люди как люди. Часто не знают, что делать рядом с человеком в горе.
Я тут напишу то, что сказала бы себе много лет назад в очень похожей ситуации. Авось, и вам что пригодится.
1. Вали из дома. Нужна смена обстановки. Другие стены, другой вид из окна.
2. Люди тоже нужны другие. Которые не в курсе. Но это потом, чуть позже. Когда перестанет накрывать по нескольку раз в день.
3.. Нужна помощь психотерапевта. Это важно. На одних эмоциях можно сильно посадить здоровье. Помочь с этим справиться может только специалист.
4. Выбери нескольких человек из близкого круга, самых трезвомыслящих. И попроси о помощи. Помощьнужна,когда теряешься на эмоциях. Иногда просто в магазине вдруг не понимаешь, что делать. Хотя бы позвонить, объяснить, получить четкий план.
5. Защищай себя. Люди часто автоматом пытаются пнуть, когда видят, что человек в слабой позиции. Просто уходи. Можешь поблагодарить за ценное мнение. И держись от всех таких подальше. Пока не отойдёшь. Потом решишь, как с ними поступить.
6. Заведи напоминалки. Нужно вовремя есть, вовремя спать. Получаться будет плохо. Но это важно.
Все проходит. Это тоже пройдет. У вас будет совсем другая жизнь. И вы станете другим человеком. С другими привычками, целями, интересами и радостями.
Обнимаю.
Соболезную Вам! Кончается жизнь, но не любовь. Помните ваши чувства, берегите себя ради ушедшего супруга.
Запланируйте новые дела на день. Ещё раз погулять с собакой, сделать что-то, что всегда вас вдохновляло. Ходите в церковь, поставьте свечку. Когда на эти свечи в церкви смотришь, смиряешься с тем что каждый сгорит до конца, но поделится огнём с другими. Ваш супруг ярко горел, храните его огонь в сердце, и себя берегите