Сообщество - Студенческое общество
Добавить пост

Студенческое общество

1 140 постов 3 683 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Знакомство с рестораном

Всем привет и Добро пожаловать на Канал о Ресторанном деле!

Это первый пост, для начала скажу пару слов о себе, о цели канала!

Меня зовут Алексей, 29 лет. Непрерывный стаж и опыт работы в сфере ресторанного бизнеса 10 лет.

Работал официантом, барменом, менеджером и директором ресторана.

Идея канала родилась когда я начал каждый день мотивировать официантов в рабочей группе WhatsApp.

Я почувствовал результат уже через пару дней, здесь хочу не просто мотивировать своих официантов, хочу мотивировать и открывать глаза на забытые мелочи всем работникам сферы ресторанного бизнеса!

От помощников официанта, до управляющих и владельцев!

Я допускал много ошибок в работе на протяжении всего пути от Официанта до Директора.

Хочу поделиться частью десятилетнего опыта работы.

Это первый канал, у меня нет опыта написания статей, НО у есть желание делать мир сервиса лучше!

Дальше - Больше! Поехали!

Знакомство с рестораном Официанты, Ресторан, Менеджер, Бар, Учеба, Студенты, Образование
Показать полностью 1

Я не хочу на пересдачу, советы преподавателя

Неделю как у меня идёт зачётная неделя. Я не хочу и не люблю ходить на пересдачи, но уже придётся, сегодня сдало 16 из 24. У коллег отношение к пересдачам такое же. Из-за этого я хочу чтобы как можно меньше студентов отправлялось на пересдачи. Поделюсь своим видением что для этого можно сделать прямо сейчас.


С 2013г. я преподаю правоведение неюридическим специальностям в СФУ. Дополнительно вёл гражданское право, сравнительно правоведение для юристов. За это время я по другому взглянул на процесс зачёта, экзамена и подготовки к нему. Конечно я расскажу только про свои требования и видение, но они достаточно похожи у адекватных стандартных преподавателей.


Мы не будем говорить о том, как готовиться на протяжении всего семестра. Поздно. Про то, что в целом нужно готовиться, тоже. Советы для тех кому сессия предстоит вот-вот:



1. Солнце, еда, физические упражнения и сон ваши лучшие друзья. Открыл, блин, секрет. Но человек биологическая машина действующая по правилам физиологии. Игнорировать это, значит ездить на машине с пустым баком и спущенными шинами. Поэтому: ночью спать (даже в ночь перед экзаменом), днём учить, хорошо и вовремя питаться, делать перерывы на физические упражнения.


В краткосрочной перспективе это можно обойти, но какова будет цена я не знаю. Когда я учился в моей группе были ребята, которые сдавали сессию на комбинации энергетиков, фенотропила и ещё каких-то стимуляторов. Это были не успевающие студенты мечтавшие о 3ке.


У меня самого были студенты желе на зачёте. Прям видно что человек физически истощён. Не надо так, они очень плохо сдавали, тормозили, не отвечали на базовые вопросы.


2. Успокойтесь. Есть такая штука - оптимум мотивации или закон Йеркса-Додсона (естественно к нему есть вопросы, но работает). Если у вас недостаточная мотивация, вы не будете ничего делать, потому что вам плевать. Если у вас слишком большая мотивация, вы не будете ничего делать, потому что вас будет трясти от напряжения. Где-то посередине вы будете максимально эффективны.


Во время сессии студент редко будет слишком расслаблен. Поэтому, скорее, нужно уметь расслабляться. Причём самостоятельно. Я как-то видел девушку которая пришла на экзамен, уж не знаю под чем, спокойная как танк, но двух слов связать не смогла. С другой стороны стимуляторы могут наоборот загнать вас в излишнюю тревогу. Обычный чай вряд ли, а вот хороший китайский может. Но, естественно, это индивидуально. Физические упражнения же наоборот, способствуют успокоению.


Когда я сдавал зачёты и экзамены мне казалось что если я этого не сделаю рухнет весь мир. И я видел таких же людей рядом. Некоторые из них не сдавали. И спустя годы ни для кого это не стало переломным моментом в худшую сторону.


Истерик у меня на зачёте не случалось, но ситуации, когда видно как мысль застряла в голове из-за слишком сильного напряжения сплошь и рядом. Спустя столько лет я, наверное, всё же спишу на нервы тот факт, что моя одногрупница на ГОСе по ТГП не ответила на вопрос "что такое норма права?"


3. Учите больше. Странный совет, я в курсе. Но приведу пример, есть у нас такой классический вопрос: "Система и виды уголовных наказаний". И у меня была ситуация когда студент вызубрил все наказания, но задал мне вопрос: "чем обязательные работы отличаются от исправительных?" Естественно, не сдал. Если пойти от обратного, и изучить, а что за наказания то, что за ними стоит? Теперь это не просто наборы букв, а определённые жизненные ситуации, которые уже можно представить. Запомнить это гораздо проще, хотя объём информации стал больше.


Более того, если постараться представить себе реальное применение ответа на вопрос, как бы оно выглядело в жизни, и связать это с другими темами, вам будет ещё проще вспомнить. Это как точка для путешествия. Если дорога к ней одна, то один оползень может испортить все ваши планы на отпуск, если дорог 100, то даже уничтожение 80 не станет для вас катастрофой.


У меня на зачётах я всегда пытаюсь студентов направить по другому пути, если они затормозили и не могут пройти по своему. Хотя, обычно, те кто придерживался этого правила сами тут же находят обходной путь, и отвечают другими словами. Это зачёт, не экзамен, для зачёта этого вполне достаточно.


4. Всегда пишите шпаргалки. Под шпаргалкой я понимаю систематизированную выжимку ключевых элементов темы. Это самое лучшее что вы можете для себя сделать. Причём даже не обязательно их брать с собой. Смысл шпаргалки в том, чтобы систематизировать и максимально кратко изложить необходимую информацию. Если вы в состоянии это сделать, вы поняли материал достаточно для его проверки.


В своей практике за хорошие шпаргалки я вообще ставлю зачёт на их основе. Все студенты с рукописными конспектами всегда на голову выше остальных.


5. Никогда не учитесь по чужим шпаргалкам. Это худшее что вы можете сделать для себя. Шпаргалку о которой я говорю можно представить в виде зашифрованного сообщения. Когда вы делаете шпаргалку сами, ключ к этому шифру заложен у вас в голове. Ещё одна метафора: шпаргалки это ключи к сундукам со знаниями, но если у вас самого сундука нет, зачем вам ключ?


Я множество раз видел как студенты разваливались стоило мне просто задать вопрос на понимание чуть за пределами текста шпаргалки. И я сам сижу такой - "да блин, ну чё ты начинаешь, нормально же общались". Естественно поставить зачёт за такое я не могу.


6. Внешний вид играет роль. Мы пытаемся на это не обращать внимания, и оценивать именно знания студента. Это не определяющий фактор, но студент который выглядит по деловому, создаёт впечатление более подготовленного, и ошибки трактуются в его пользу. Не обязательно приходить в деловом костюме, хотя это нормально. Но в сланцах и шортах не надо точно. Нестриженые волосы, ногти, немытое тело всё это скорее лишает вас шанса на зачёт.


По хорошему мне должно быть вообще пофиг как студент выглядит, если всё в рамках норм приличия. Но, увы, нет. Замечал за собой что лучше отношусь к более опрятным студентам.


Блиц: Телефон подальше и на "не беспокоить"; алкоголь - отставить до конца сессии; все проблемы не требующие немедленного решения отложить на потом; секс приветствуется; держите прокрастинацию в узде; распланируйте и работу, и отдых; старайтесь не резать отдых; прикладывайте к отдыху больше сил чем обычно.



Банально? Возможно. Но это мой опыт того, что работает и что я могу подтвердить и как преподаватель, и как студент.



П.С. Любой нормальный препод может завалить 99,999% студентов. И это нормально, мы знаем больше чем успеваем преподать, и у нас эти знания укладывались годами, а не несколько месяцев. Но преподаватели скорее не хотят валить студентов, просто иногда всё что для этого требуется это открыть рот. Поэтому переживать об этом не стоит.


П.П.С. На будущее, кому этот вопрос всё же интересен в менее стеснённых условиях неплохая книга "Суперстудент: Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием" Улаф Шеве от МИФ, в целом могу рекомендовать. В своё время мне неплохо помогли статьи Скотта Янга, я их даже переводил для своего ЖЖ. Уже во взрослом возрасте открыл для себя советские методички: "Как читать книги" Поварнина и "Азбука умственного труда" Ребельского. Вот они реальная азбука - берёшь и делаешь как написано, всё, ничего придумывать не надо.

Показать полностью

И осталось три дня у них, и не готовы были они к испытаниям, и знали они, что не видать им прихода лета, покуда не закроют они сессию

И осталось три дня у них, и не готовы были они к испытаниям, и знали они, что не видать им прихода лета, покуда не закроют они сессию Учёба в университете, Сессия, Срочно

Братцы выручайте, нужен скан или фото всех тем рукописного конспекта по электронике.

Абитуриентам/будущим студентам

Мой традиционный ежегодный пост с рандомными советами для студентов и, вероятно, последний в статусе обучающегося вуза. 7 лет отдано университету, смысла идти в аспирантуру пока что не вижу.


1) Не используйте жёлтое выделение текста в презентациях. Если попадётся аудитория, в которой давно не меняли лампочку в проекторе, никто ваше выделение не увидит... В том числе и вы сами.


2) Наши рыболовы в целом не умеют заготавливать масляную рыбу.

Абитуриентам/будущим студентам Студенты, Совет, Абитуриент, Юмор, Учеба, Универ, Общежитие, Длиннопост

Эту рыбу положено сразу после поимки подвешивать за хвост и обезглавливать. Весь жир под действием гравитации просто стечёт. Однако по факту многие просто кидают её в морозильную камеру и обрабатывают уже в замороженном виде. Лучше откажитесь от копчёной рыбы типа эсколара, клыкача, строматея и руветы, либо хотя бы прогуглите перед покупкой отзывы на предмет переписи дристунов в комментариях. Это сэкономит вам несколько комплектов одежды и стиральную машину. И, да, если вас таки угораздило съесть некачественную масляную рыбу, не кидайте бельё в стиралку, иначе придётся несколько раз крутить её в режиме выведения пятен - и чтобы простирать бельё от рыбного запаха и чтобы очистить стиральную машину от него же.


3) В очередной раз о том, как не просрать свой ЖКТ. Во-первых, сразу поступить туда, куда хочется. Звучит практически нереально, ибо о том, кем стать в будущем, точно знают не только лишь все. Однако если вы довольны тем, чем занимаетесь, то ваша психосоматика стерпит эти 4-5 лет бакалавриата и вдохновит на поступление в магистратуру. Во-вторых, побыстрее обрести понимание того, что типичный рацион современного человека сокращает его здоровье... С 2020 года ещё добавилась вероятность ковида, который может вызвать бескаменный острый/хронический панкреатит (как отмечали британские медики, иногда при бессимптомных случаях это даже может быть единственным проявлением ковида). После того, как мы проходим точку невозврата и больше не можем нормально питаться, мы обычно резко становимся ЗОЖниками и начинаем сами готовить только из свежих овощей и диетических сортов мяса, оставляя все специи в гомеопатических количествах. Ну так вот, лучше уж сразу сказать "нет" фастфуду, несдобной выпечке, сахару и жирной пище и добыть сковороду с кастрюлей. Потушить картофан с порезаной куриной филешкой - дело получаса. Забабахать салат из свежих овощей - тоже. Большинство круп варится от 5 минут до 2 часов, а те, которые варятся более часа, можно оставить замоченными на ночь и сократить время готовки до получаса. Неужели у вас не найдётся столько времени, чтобы постоять над плитой? Кстати, аккуратнее с рисом. Его даже выносят отдельным пунктом в диетах при запорах - в нём столько крахмала и клейковины, что он сам по себе может являться причиной запора при избыточном употреблении. Проверено на себе. Стакан кефира на ночь - одна из самых универсальных рекомендаций для профилактики дисбактериёза и прочих проблем. Да, сложно найти вкусный кефир, но лекарство вкусным не бывает у вас впереди много времени и несколько супермаркетов в зоне пешей доступности!


4) Если у вас есть возможность выбирать общежитие, выбирайте то, которое находится рядом с корпусом, в котором базируется ваш факультет. Большинство занятий с большей вероятностью будет проходить в нём.


5) Фотографирование на фотокиноплёнку - всё ещё достаточно популярное увлечение среди студентов, но цена его растёт. Имеет смысл уйти на чёрно-белые фотоплёнки. Там, скооперироваться с другими фотолюбителями, у которых есть намоточный станок или просто прямые руки, и заказать у Тасмы бобину с 30 метрами плёнки. Поискать просроченные или даже свежие плёнки в аналогичных тарах от Кодака, Фомы, Фуджи,  и прочих мастодонтов этой отрасли.

Абитуриентам/будущим студентам Студенты, Совет, Абитуриент, Юмор, Учеба, Универ, Общежитие, Длиннопост
Абитуриентам/будущим студентам Студенты, Совет, Абитуриент, Юмор, Учеба, Универ, Общежитие, Длиннопост
Абитуриентам/будущим студентам Студенты, Совет, Абитуриент, Юмор, Учеба, Универ, Общежитие, Длиннопост
Показать полностью 4

Про лабораторные стекла

На последнем курсе меда была практика в лаборатории. Там познакомилась с ординатором первого года, веселой девчонкой.

Как-то дали нам на подпись лабораторные стекла. Кто не знает: для нумерации там предусмотрен специальный квадратик. Он шероховатый для лучшего сохранения подписи (картинка). Так вот проблема состояла в том, что определить эту шероховатость через перчатку было невозможно, единственное, что нам как-то в этом деле смогло помочь, это посмотреть с какой стороны отсвечивает лампа. Изрядно помучевшись, пошли на обед и моя коллега выдала замечательную фразу:

- Теперь я понимаю парней, которые говорят что в резинке ощущения не те )))

Про лабораторные стекла Лаборатория, Практика, Юмор, Ощущения

Виды дипломных работ

Виды дипломных работ Студенты, Диплом, Врата Оргриммара, Warcraft 3, Warcraft, Мемы, Юмор, Мат, Длиннопост, Картинка с текстом
Виды дипломных работ Студенты, Диплом, Врата Оргриммара, Warcraft 3, Warcraft, Мемы, Юмор, Мат, Длиннопост, Картинка с текстом
Виды дипломных работ Студенты, Диплом, Врата Оргриммара, Warcraft 3, Warcraft, Мемы, Юмор, Мат, Длиннопост, Картинка с текстом
Виды дипломных работ Студенты, Диплом, Врата Оргриммара, Warcraft 3, Warcraft, Мемы, Юмор, Мат, Длиннопост, Картинка с текстом
Показать полностью 4

Студентам актуально

Студентам актуально

В Стиме стартовала распродажа выживалок в открытом мире

В Стиме стартовала распродажа выживалок в открытом мире Геймеры, Компьютерные игры, Видеоигра, Игры, Steam, Скидки, Распродажа, Выживание, Survival, Подборка, Palworld, Space Engineers, The Long Dark, No Man`s Sky, Project zomboid, Valheim, Enshrouded, Pacific Drive, Kenshi, Видео, YouTube, Длиннопост, Блоги компаний

Акция продлится до 3 июня и команда GGSel.net спешит рассказать вам о самых интересных тайтлах распродажи.


Rust

Начнем с классики жанра в лице Rust. Она доступна в Steam с 50% скидкой по цене 550 рублей. Проект не нуждается в представлении, ведь именно он заложил основы многих современных выживалок. Игроки называют его симулятором бомжа и ценят за динамичный геймплей и острые ощущения. Помимо добычи ресурсов для выживания и строительства базы, в игре можно рейдить других игроков, уничтожать их убежища, либо заключать союзы и отстраивать целые города.

Купить Rust на GGSel


Age of Water

Эту новинку можно приобрести со скидкой в 25% по цене 1124 рубля. Отправляйтесь исследовать постапокалиптическую землю, полностью покрытую водой. Соберите собственную лодку, наймите команду и промышляйте контрабандой или исследуйте окружающую местность. Несмотря на скомканный старт, разработчики продолжают активно устранять ошибки и улучшать геймплей игры.

Купить Age of Water на GGSel


Sunkenland

Игра по схожей тематике с возможностью играть в кооперативе. Постройте базу, воюйте с NPC-кланами и исследуйте затопленные небоскребы. Проект доступен с 20% скидкой по цене 568 рублей. Пару дней назад разработчики анонсировали выход глобального обновления с улучшенной графикой, настройкой оружия, усовершенствованными механиками выживания и динамической системой погоды.

Купить Sunkenland на GGSel


Kenshi

Отправляйтесь исследовать безжалостную пустыню с видом от третьего лица. Кенши стала одной из самых хардкорных ролевых игр в мире игровой индустрии и предлагает широкую систему прокачки и богатый геймплей. Игровой процесс построен таким образом, чтобы показать игроку, что он лишь ничтожная часть этого большого и глубокого мира. В проекте имеется гибкий редактор персонажей, проработанная боевая система и возможность строительства базы. Игра доступна с 60% скидкой за 440 рублей.

Купить Kenshi на GGSel


Pacific Drive

Pacific Drive является уникальным представителем выживалок, в которой основное действующее лицо не вы, а ваш автомобиль. Этот семейный универсал станет верным спутником на протяжении всего игрового процесса. Исследуйте Олимпийскую зону отчуждения, добывая новые детали и модифицируя своего железного коня. Помимо уникального геймплея, игра предлагает качественный саундтрек и славится превосходной атмосферой. В Стиме игра доступна с 20% скидкой по цене 1439 рублей.

Купить Pacific Drive на GGSel


Enshrouded

Бросьте вызов Гибельной перине в удивительном мире Enshrouded. Путешествуйте по лесам, пещерам, подземельям, ищите сокровища и сражайтесь со злобными тварями. Постройте базу, чтобы освоить ремесла и привлечь на свою сторону союзников. Объединяйте усилия с друзьями в режиме совместной игры до 16 человек. Проект доступен с 20% скидкой по цене 1119 рублей.

Купить Enshrouded на GGSel


Valheim

Легендарный Valheim доступен со скидкой 50% всего за 217 рублей. Несмотря на простую пиксельную графику и ранний доступ, игра получила огромную фан-базу и стала известной благодаря уникальной системе строительства, процедурной генерации мира и 1 ГБ занимаемого места. Победите боссов, чтобы попасть в Вальгаллу в огромном и случайно генерируемом мире игры.

Купить Valheim на GGSel


Project Zomboid

Любителям пощекотать нервишки в мире зомби-апокалипсиса мы рекомендуем Project Zomboid со скидкой в 33% по цене 475 рублей. Эта игра с видом от первого лица позволит использовать уже готовые шаблоны сложности или создать свой. Большой игровой мир может похвастаться проработанными игровыми механиками. Недостаточно просто найти пистолет — вам нужно добыть к нему патроны, чтобы стрелять. Забудете еду на огне — лишитесь обеда. Неотъемлемой частью геймплея стало возведение убежища. Игрок может занять готовый дом или возвести свой. Проведите электричество и водопровод, следите за транспортом и выживайте в этом полном ходячих мертвецов мире.

Купить Project Zomboid на GGSel


No Man's Sky

Разработчики No Man's Sky буквально вытянули игру со дна, исправив многие ошибки. Теперь это один из самых высоко оцененных проектов в Steam с огромным процедурно-генерируемым миром и межгалактическими перелетами. Путешествуйте по бескрайнему космосу, собрав собственный звездолет и исследуйте неизведанные уголки галактики. Находите поселения и развивайте их, прокачивая производство и торговлю. Игрушка продается с 50% скидкой по цене 950 рублей.

Купить No Man’s Sky на GGSel


The Long Dark

The Long Dark стал одной из лучших игр, сфокусированной на выживании и исследовании. В период проведении акции проект можно взять с 50% скидкой по цене 309 рублей. Принимайте правильные решения, исследуя огромную и холодную дикую местность, пережившую геомагнитную катастрофу. В игре нет подсказок, придется полагаться на собственные знания и чутье. Следите за состоянием организма, контролируя голод, жажду и температуру. Ищите припасы, чтобы выжить на территории Северной Канады площадью более 50 м². Игра предлагает четыре уровня сложности: от «пилигрима» для новичков и до «незваного гостя» для профи.

Купить The Long Dark на GGSel


Space Engineers

Желающим провести время за строительством, рекомендуем игрушку Space Engineers по скидке в 50% и цене в 417 руб. Постройте свой космический корабль, станцию, планетарный аванпост и исследуйте планеты. Проект стал известен своей проработанной системой строительства и поддержкой пользовательских скриптов. Чтобы разобраться во всех тонкостях игры, потребуется не один десяток часов и комьюнити игры в шутку называет ее Майнкрафтом для взрослых.

Купить Space Engineers на GGSel


Palworld

Palworld стала настоящим хитом в мире игровой индустрии и предлагает игрокам интересный игровой опыт. Этот мир населяют палы или в простонародье — Покемоны. Отлавливайте их, чтобы скрещивать между собой и используйте в качестве рабочей силы. Стройте базу, занимайтесь производством или отправляйте их в бой против сородичей. Желающим стать рабовладельцами этих милых созданий, предлагается приобрести игру с 10% скидкой по цене 990 рублей.

Купить Palworld на GGSel


Хотите приобрести игру себе на аккаунт? Переходите на GGSel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Реклама ИП Николаев Д.Н. ИНН 213003133126

Показать полностью 11

Как сдавать экзамены?

Представьте, что вам на экзамене встретилась задача, которую вы раньше решали, и вроде помните как её решить, но не можете вспомнить как. Теперь давайте представим такой пример!

Как сдавать экзамены? Экзамен, Учеба, Обучение

Скажем, через неделю вы должны будете продегустировать жареную картошку и оценить её вкус. И вот вы решили подготовиться, и каждый день, утром, днём и вечером вы едите жареную картошку. И вот, через неделю когда вам надо будет продегустировать, то у вас вместо аппетита, будет дикое отвращение. Вы будете хотеть скушать что угодно, но только не картошку. То же самое отвращение может возникнуть и к учёбе, если вы будете ей перенасыщены. Когда вы будете хотеть думать о чём угодно, но не об учёбе. Как говорят в народе, вы будете сыты этим по горло. Хорошо, когда это происходит после сдачи экзаменов. Но это отторжение может возникнуть как на экзамене, так и раньше и в менее слабой форме, когда вам просто становится лень учиться. Но почему это происходит? А с другой стороны, почему те, кому интересен предмет, они не перенасыщается, а наоборот, им всё мало да мало?

Представим такую картину. Волк в лесу и он услышал что в кустах кто-то шевелится. Он приготовился нападать, наверное там кто-то засел. И вот он прыгает, а там никого нет. А звук он всё слышит и слышит. Если звук не прекратиться, то он скорее всего он перестанет реагировать на этот звук. Он начнёт игнорировать и не замечать, как что-то само собой разумеющеюся. Вы тоже могли наблюдать у себя, что когда вы с кем говорите в толпе, вы слышите того с кем говорите, а все остальные для вас просто как шум толпы.

Вернёмся к волку. До того момента, как наш волчара перестал игнорировать звуки, он пытался создать цельную картину. От природы в нас заложено, что если мы слышим звук или чуем запах, мы должны увидеть источник звука или запаха. Поэтому, мы от природы либо создаём цельную картину происходящего, либо игнорируем. Если следовать этой логике, то получается те, кому очень интересно учиться, имеют цельную картину. Значит и нам надо тоже её создать, до того, как мы возненавидим учёбу.

Самое интересное что нам не надо создавать никаких цельных картин. У нас уже есть наша жизнь, где мы отлично жили без всей этой учёбы. Значит нам надо просто пустить учёбу в нашу жизнь, а не воспринимать учёбу оторвано от нашей жизни. Учёба должна стать стилем жизни. Когда вы смотрите стримы по теме, обсуждайте задачи на форумах, или спорите с другом про решение задачи. Ведь вам проще вспомнить, как ваш друг кринжанул, чем какой-то сухой текст. У знаний появляется реакция с жизнью, ведь нам надо не только об этом преподу на зачёте рассказать, а проговорить много раз, во время споров в комментах. И тут нет перенасыщения, потому что мы не зубрим одно и тот же много раз, а постоянно попадем в разные обстоятельства и получаем вопросы в различных вариантах. Это можно представить в виде модели, сделал, переосмыслил, ещё раз сделал и т.д. Когда учёба становиться частью нашей жизни, мы её не забудем, ведь как можно свою жизнь!?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!