Зима близко. Какие упражнения помогут быстро согреться на морозе⁠⁠

Если замерзли ноги - воздушные приседания, прыжки с поднятием колен к груди.

Если замерзли руки - отжимания, боксерский бой с тенью.

Если мерзнет все - снял вам видео.