Этот пост я посвящаю каждому из вас.⁠⁠

А давайте оторвемся от экранов своих гаджетов и сделаем зарядку для глаз.
Посмотри на верх, потом вниз.
Вправо, влево.
На дальний план, потом на передний.
Круговые движения глазами по часовой стрелке и против часовой.
Быстро поморгай.
Зажмурься на 10 секунд. Просто посиди с закрытыми глазами.
Берегите свое зрение!