Я и реальность

я не могу нормально взаимодействовать с реальностью, я слишком часто выпадаю из неё.
такое ощущение, что всё нереально и я нахожусь в какой-то игре или кино.
всё воспринимаю не так, как нужно
я потеряла связь с настоящим и ненастоящим, не вижу разницы между этим... совсем ничего не понимаю