Очень не корректное сравнение.Одна может всю жизнь вьёбывала,войну прошла,а вторая тяжелее своей сумочки ничего не держала.
так и есть, Шепард по молодости была моделью, потом пошла в бб, пахать в зале конечно надо никто не спорит, но видимо здоровье даме позволяет
Посчитать свои БЖУ и калории, ежедневная пешая прогулка недоступно абсолютному большинству?
Они его просто волочат,кого волочат?
ну по разному ходят, есть прошаренные, а есть просто ходят для моциона
Сходить на пенсию в зал?
Сегодня мой фитнес-центр в Москве прислал рекламу что они продают тут за 5600 годовой абонемент безлимитный....
Это 466 руб в месяц. Пачка Мильгаммы стоит 800.
Так что не надо тут
А персоналки стоят по 100 рублей за час?) Без тренера такой бабульке дальше бассейна ходить точно не стоит.
Какие нахуй персоналки?
Пришла встала на дорожку и пошла со скоростью 3 км ч под наклоном. 2 часа в день. Через 3 месяца втянется скорость набьет и наклон... Только вот уже не сердце ни суставы беспокоить не будут.
Видел я таких умных бабулек. Приходила на соседнюю дорожку тумбочка весом 100 кг. Начинала ходить со скоростью 1.5 км ч
Спустя 3 года она уже весит 64 и ходит со скоростью 8 км ч по 4 часа каждый день на дорожке. Вместо того чтобы на лавочке сидеть и команданте по телевизору смотреть.
Последние полгода начала с каким-то дедом приходить который её на Мерседесе возит.... Там у них любовь морковь
Что бы похудеть нужно кушать калорий меньше чем тратить, для этого можно лежать и пить только воду, похудеешь ага. Что бы привести себя в нормальную форму надо не меньше жрать, а менять пищевые привычки на "правильные" и иметь подвижный образ жизни, иначе худением ты можешь покалечиться.
Про модель слышу впервые, если честно. Она всю жизнь работала секретарем в школе. В 50 с чем-то там пошла в зал.