Вот оно что⁠⁠

На экзамене по английскому попался текст о вреде телефонов для сна. Читаю название и морально готовлюсь к чему-то электромагнитному, на крайняк радиации или каким-нибудь вибрациям.
Оказалось, люди просыпаются под звуки уведомлений, отвечают на сообщения, таким образом просыпаются по нескольку раз за ночь, что крайне нездорово..