Вот и лето прошло⁠⁠

Помню тренер говорил по поводу набора массы: Если можешь не бежать то иди. Если можешь не идти, то стой. Если стоишь, то лучше сядь, а ещё лучше ложись. А если лежишь, то спи. Незачем терять за так энергию?

Разве качки бегают? Или это для съёмки, понтануться?