Витами, какие нужно?

Доброго времени суток. Подскажите какие витамины прикупить для ежедневого потребления.
Есть ли смысл пить мультивитамины, например такие

Витами, какие нужно? Лекарства, Без рейтинга, Витамины, Профилактика

К какому врачу сходить что бы он сказал какие витамины стоит принимать. Есть же какие то базовые витамины, которые нужны всем. Без похода к врачу.