Вам противопоказаны физические нагрузки
помнится два месяца назад врач мне сказал "у вас защемление нерва в позвоночнике, и вам не нельзя тренироваться", на след.день,постав. личн.рекорд
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Можешь мне поставить минус на обоих комментариях, но у меня нет желания как лезть в годовалые записи групп "Доча" или "Жим лёжа", так и убеждать тебя в том, что ты сам знаешь.
раскрыть ветку (1)