Сегодня понял и признал что у меня страх публичных выступлений , хотя мне казалось ,что я хорошо справляюсь так как, работаю руководителем отдела в иностранной фирме, теперь думаю как побороть этот страх . Как это удалось сделать вам ? Поделитесь вашим опытом.
я в молодости пел в рок-группе. соответственно, приходилось выступать. как я боролся со страхом не помню, потому что страха как такового не было. адреналин вводил в какой-то раж, который каждый раз подстёгивал.
не советую пить перед общением с толпой. попробуйте энергетик и думайте о том, что жизнь - весёлая штука и ничего плохого с вами случиться просто не может. общаться с людьми - это же круто, а вы ещё и бабки за это получите!
Один раз так пробовал но коллега воскликнула и спросила почему вы все время смотрите только на меня )))
