Страх⁠⁠

Думаю у каждого есть страх перед пубиличными выступлениями, или может боязнь показаться как то глуппо в чужих глазах. Этот страх сковывает, порой из за него теряешь много возможностей, а потом жалеешь о том что не подошел к той девушке, не взял у нее телефон, или не познакомился с тем человеком, или даже просто постеснялся зайти в класный магазин... Может это только у меня такой страх но чертовски боюсь заходить в магазины.. а то в друг.. Продавец заговорит с тобой)  совершенно глупые страхи.  Ну и в общем есть проверенное средство, вводить себя в стресс) кстати это же я делаю прямо сейчас. Писать пост на пикабу чертовски страшно, но потом, когда бросаешь вызров страху каждый день то стресс проходит..
Это я к чему...
Есть ли у кого подобный опыт борьбы с этой глупостью?