Стал донором
Поздравите меня я стал донором 😊
Какая-то подготовка нужна для сдачи? Типа диеты какие-то специальные или "за три дня до сдачи не заниматься спортом "?)))
раскрыть ветку (1)
Ну типо не ужинать жирным, не пить алкоголь за 24 часа до, утром завтракать чаем сладким с булочкой и все