Спокойной ночи, блин⁠⁠

В последнее время я очень мало сплю, и вчера ночью со мной произошло что-то странное.

Лежу и почти заснула, и чувствую что тело онемело, я не могу открыть глаза, закричать, пошевелить руками, единственное,что мне было под силу - громко дышать.

Раньше со мной это случалось,но я делала скидку на то,что это просто страшный сон. Друг говорит, я не одна такая, и это вроде как какая-то болезнь. Может, у кого было подобное и как предотвратить повторение этой жуткой фигни?