Собираюсь бросать курить. Кто бросал - хэлп советом!⁠⁠

Собственно сабж. Хочу бросить, но я тварь дрожащая и просто взять и бросить не могу. Никотиовые пластыри помогают? Жевание жвачек-конфет? Или что-то еще?