Сколько раз в день вы ссоритесь из-за политики?
Зачастую споры о политике - это споры не только о политике, это больше, чем о политике. Это нестыковка мировоззрений. У любой исторической эпохи, любого исторического деятеля, любого героя - светлая сторона и тень.
И споры о политике - это споры не о фактах, а именно об оценках фактов, интерпретации фактов, о приоритетах конкретного собеседника.
Как сохранить близкие отношения в паре -это один из популярных запросов. Во многих семьях произошел разлад. Знаю случаи, где отношения прекратились вовсе. Это печально.
В стрессовые периоды человек стремится сохранять свою картину мира. Для психики это опора, дающая хоть какую-то устойчивостьв новом мире, где много хаоса и неопределенности.
В этом случае допустить, что оппонент может быть прав не меньше твоего = лишить себя той опоры, которую дает тебя твоя точка зрения. Лишиться безопасности, столкнуться с тревогой и страхами.
☝️Поэтому очень важно:
Во-первых, помнить о том, что за желанием доказать свою правоту стоит желание защититься, обеспечить себе безопасность за счет подтверждения своего мироощущения.
✅Человек не становится плохим от того, что придерживается другой точки зрения.
В конфликте всегда две стороны. Вы считаете правыми одну сторону, ваш близкий другую. И неосознанно вы отождествляете человека с каким-то представителем власти, врагом - наделяете человека качествами ему не принадлежащими.
Вместо партнёра вы видите собирательный образ всего того, с чем вы не согласны.
За этим сложно увидетьреального человека. А это по- прежнему ваш близкий, любимый, дорогой сердцу человек.
❗Он и его политические взгляды не одно и то же.
❓Прежде чем начать разговор, признайтесь себе честно, для чего в него вступаете?
❓Хотите открыть человеку глаза на мир?
❓Доказать что ваша правда правдивее?
❗Скорее всего, он хочет сделать то же самое.
☝️Только его мир он другой.
Как же быть?🤷
✅Договаривайтесь высказывать свое мнение без оценок, только факты. Это сложно. Но это то, что дает возможность не попасть в воронку эмоций. Мыслить более рационально.
❗И да, от тех, кого ситуация коснулась лично, несет угрозу жизни, здоровью его или его близких ожидать рационального подходе будет как минимум странно.
Если вы понимаете, что вам сложно вести разговор, не поддаваясь эмоциям, сохраняя уважение к чужому мнению, лучше не обсуждать эту тему и не портить отношения с партнёром.
☝️Мы не можем повлиять на политический ход событий, не можем знать истины, можем только стоить предположения на основе той информации, которая у нас есть. Мы не видим и вершины айсберга.
✅Но мы можем постараться сохранить мир в близких отношениях. Это то, что дает нам поддержку, силы, смыслы и опору. Сейчас это особенно актуально.
Берегите себя и близких людей! Они, так же как и вы, пытаются справится с тревогой и страхом!
Буду рада видеть вас в моём телеграмм канале : https://t.me/my_psycholog_on_line
