Шесть кг за 19 дней⁠⁠

Всего шесть кг. За 19 дней скинул, и визуального результата почти ни какого. Эти 19 дней подсчёта калорий с программой на телефоне просто ад , особенно первые дни. Очень не привычно питаться так, как приходится. Много хожу в зале, просто до одури. А по виду и не сказать что скинул. Ну ни чего, это только начало, ведь шесть кг. уже скинуто, начало положено, то ли ещё будет! Спасибо всем кто поддержал, те подписчики которые есть очень мотивируют к действиям! Ещё раз всем спасибо, следующие результаты ещё через три недельки напишу. Но минус шесть кг. Уже очень радуют! Всем спокойных снов, лёгкого понедельника, и хорошей продуктивной недели!