Сегодня утром бросаю курить
В принципе, я и так это делаю каждый год 3 января, уже около 10 лет. Хватает меня последнее время на полгода, пока не приезжает друг Серега, с которым невозможно не закурить)
Самое долгое держался 1,5 года, самое малое 1 месяц. Опыт соответственно как у Марка Твена, который тыщу раз бросал)
В общем, кому интересно, буду отписываться с периодичностью в несколько дней.
Главное в этом деле не выкурить одну единственную первую сигарету, после которой все летит к чертям. Можно бегать, пить кофе литрами, грызть семечки, отжиматься и т.д. Вторая проблема - куда то девать нервное раздражение. 3 января выбрано не случайно. 1 - отходняк после новогоднего застолья, 2-го прийти в норму и закончить срочные дела. С 3-го по конец новогодних каникул есть возможность спрятаться от работы, от друзей и даже врагов) чтоб не срываться на ни в чем не виноватых людей и на работу выйти уже в спокойном состоянии.
Из опыта прошлых попыток - самые тяжелые первые три дня. Организм охреневает от происходящего, мозг тупит на самых элементарных операциях, память даже не включается (спит), нос стабильно заложен.
Затем период перестройки метаболизма, мышцы опухают, вес прибавляется, время сна уменьшается процентов на 30, физическая сила увеличивается. Если не затупить и заняться спортом можно достигнуть очень неплохих результатов.
Сразу скажу, что различные никотино-содержащие "помощники" в виде пластырей, жвачек и т.п. это хрень! Это реально хрень! Организм может жить только в одном состоянии - либо с никотином либо без. Любой введенный никотин это путь к сигарете. Можно иногда купить жвачку если есть необходимость "включить мозг" и что-то обдумать, и некому это перепоручить, но это все равно лукавство и шаг к курению, а задача идти в обратном направлении. Как альтернатива - думать над задачей дольше, намного дольше.
В общем и целом все решается только силой воли, она у человека либо есть и работает либо спит где-то глубоко-глубоко. Но когда она проснется, это самая великая сила которая есть на этом свете. Это сила которая способна решить любую, повторюсь, любую задачу которую только посмеешь себе поставить.
Сейчас пишу этот пост и докуриваю последнюю пачку.
Всем бобра.
