Саммари книги Сила воли Как развить и укрепить
Сила воли Как развить и укрепить - Келли Макгонигал
Прочитав эту книгу, вы научитесь ограждать свое сознание от внешнего шума, прислушиваться к себе и концентрироваться на настоящем моменте. А также узнаете, как уменьшить уровень раздражительности, улучшить память, внимательность и самоконтроль. Все это позволит жить более активной, целеустремленной и полной жизнью.
Читали?