С кем поработать?
Привет, Пикабу!
Не реклама, не денег ради, а практики и помощи для.
Пару лет назад я обучилась крутой технике, как менять эмоциональное состояние. Результаты очень нравятся.
Если кому-то плохо, тяжело или грустно, то готова во время карантина работать за донатик, всё равно какой.
В чём суть техники?
Есть истории в жизни человека, которые раз за разом повторяются. Унижала мама\папа, потом учительница, потом первая жена\муж и так постоянно.
Или есть эмоции, которые постоянно фоново присутствуют. Например, страх чего-то или кого-то, или лень, безвыходность, одиночество, горе, унижение или что-то ещё.
Во время работы меняем негативное чувство на ресурсное: уверенность, спокойствие, безопасность, желание действовать и тд
Как предлагаю проработать:
Берём неприятное воспоминание, определяем ключевую эмоцию и идём по ней до точки, где она вообще появилась. Причём идём не только по линии жизни самого человека и перинаталки, а ещё раньше: заныриваем в предков, где был утерян ресурс и возникло это травматичное чувство.
В предков, потому что наша память куда глубже и удивительней, чем кажется. Да, фраза общая, но если говорить об этих процессах, то надо обстоятельно, тема на отдельный пост.
Убираем залипший инстинкт, который удерживает травму. Получаем ресурс. Поднимаемся с ресурсом обратно в настоящее.
Результат: при фоновых эмоциях - состояние станет лучше, легче, спокойней, переносимей, уверенней - в зависимости, с чем работали.
При повторяюшихся ситуациях - либо они вообще повторяться перестанут, либо тоже буде ют лучше, легче и проще их переносить или разрешать.
Повторюсь, не реклама. У меня на карантине есть время и возможность быть полезной.
Инста для связи aniva78