раскрыть ветку (13)
раскрыть ветку (12)
Идеальных нет, но я над собой работаю. Хотя было время (спасибо бывшей жене и тёще) весил 112кг при росте 180, они говорили тебе и так хорошо.
А всем тем кто принимает философию свино-слоника, я соболезную. Хорошо если заметят вовремя к чему их это ведет.
раскрыть ветку (11)
Правильно, работай не на семью, не на детей, работай над собой, чтоб выглядеть красиво, ты же самое главное что есть у тебя в жизни. ;)
раскрыть ветку (1)
1 час 3 раза в неделю
Да да это хорошая отмазка (семья, дети, диван), когда нужно себя заставить что то сделать, находится уйма отговорок.
Если есть желание найдется время на всё, к тому же ты даёшь прямой пример своим детям.
ты слишком зациклен на себе. смотри начнешь не только красивый бицепс качать но и красивую стрелку на глазах рисовать а там и до прокладок в цвет юбки недалеко.
раскрыть ветку (6)
Кто сказал что я качаю красивый бицепс ?
Забавные вы люди, сами себе что то придумываете и строите на этом утверждения.
Я занимаюсь только для поддержания себя в хорошей форме. Любой профессиональный спорт ведёт к травмам и последствиям, поэтому всё хорошо в меру.
А вы просто пытаетесь оправдать собственную лень попытками унизить другого.
И да к сожалению серьёзно заниматься не могу, прошлым летом на работе сорвал спину и теперь грыжа 7мм на S5. А грамотные занятия помогли укрепить спину без хирургии.
раскрыть ветку (5)
выстрел наугад. качалка на мой взгляд туповатое скучное хобби. достаточно хорошую форму можно держать и не ходя в качалку. достаточно хорошая имею в виду буквально. достаточная чтобы не было ожирения и хватало сил на повседневные дела. если необходимо что-то сверх, для каких то специализированных занятий, то ее можно наработать в процессе этих занятий, а не перемещая грузики по замкнутой траектории. а вообще чисто для меня когда человек говорит "работаю на собой" подразумевая не какой то личностный рост и решение своих психологических проблем, не получение навыков или знаний, а просто перемещение грузиков туда-сюда для того, чтобы какая то часть тела стала по другому выглядеть - это очень убого. это конечно не совсем к тебе относится, но говорить что кто то не хочет заниматься скучным и бесполезным делом потому что ему лень а не потому что он делает разумный выбор с большей пользой потратить время - глупо.
раскрыть ветку (4)
Качалка - максимально быстрый метод сжигать калории, исследований на эту тему очень много. Поэтому является максимально эффективным способом экономить время, которое можно потратить с большей пользой как вы говорите :-). Да не всем нравится (на вкус и цвет фломастеры разные).
Вопрос. Сами пробовали заниматься? Не пару раз сходить, а хотя бы месяц по программе (для новичка начинать нужно правильно).
раскрыть ветку (3)
Качалка - максимально быстрый метод сжигать калории.
а зачем максимально быстро сжигать калории? если есть необходимость похудеть достаточно убрать лишние калории из питания. очень быстрая потеря веса - это вредно, это тоже подтверждено исследованиями.
около года занимался.
раскрыть ветку (2)
Ну так при простом уменьшении калорий сжигается так же и текущая мышечная масса. Конечно же грамотное питание - первооснова.
раскрыть ветку (1)
Скриншоты комментов
56K постов39.9K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе можно размещать ЛЮБЫЕ скрины (комментов) с любого сайта!!
ПРИКРЕПИТЬ ССЫЛКУ НА КОМЕНТ ЕСЛИ ОН С Пикабу желательно, но не обязательно!!!
Если скрин не с пикабу, а со стороннего сайта( Твиттер,. Вк, Одноклассники и т.д.) то ссылка не обязательна.
Для сообщества подходит любой скрин, набранный на клавиатуре, даже если это не диалог (под вид Твита) Так же подходит скрин с картинкой и хотя бы одним комментарием под ним, с любого источника.