Проблема интернет зависимости
В комментариях к первому посту была парочка, типа - как это вообще возможно или найди себе девушку и т.д.
Ну штош, стоит обозначить, что проблема интернет-зависимости существует и для некоторых она превращается в такую-же большую проблему, как алкогольна зависимость или зависимость от веществ.
Интернет-зависимость — это навязчивая потребность использовать интернет и цифровые устройства, которая мешает полноценной жизни, работе, учёбе, личным отношениям и здоровью. Интернет-зависимость может проявляться через неконтролируемое потребление различного контента и активности, которые становятся приоритетными по сравнению с реальными обязанностями и интересами.
К зависимым формам использования интернета относятся: социальные сети, смартфоны, видео, аудиоконтент, новостные ленты и любые другие виды контента и цифровой активности, которые становятся проблемными и мешают полноценной жизни.
Это может проявляться через неконтролируемое потребление контента, постоянное желание проверить телефон или ленту новостей, просмотры видео без остановки, чрезмерное потребление развлекательного и информационного контента, откладывание важных дел ради онлайн-активностей, потерю чувства времени и нарушение сна. Со временем зависимость приводит к ухудшению отношений, проблемам на работе или учебе, а также негативно влияет на физическое и эмоциональное здоровье.
День 1. Пока состояние нормальное. Собираюсь на работу, обязательно также сходить на группу.
п.с. состояние 9/10, на работе активно делал дела, ходил на группу АА