Про уверенность в себе⁠⁠

Этой ночью я проснулся от кошмара. Мне приснилось мое детство - я сел в маршрутку и ездил в ней весь день кругами по городу, потому что побоялся сказать водителю: "Остановите на остановке". Проснувшись, я смахнул со лба холодный пот и начал писать эту статью.

Как преодалеть робость? Как не бояться быть услышанным? Вот пара упражнений от Игната:

1) Составьте свой круг общения только из тех, кто сильно хуже вас, если такое возможно, конечно! Например, запишитесь на бокс в детскую секцию и победите там кого-нибудь, вы удивитесь притоку эндорфинов и упоительной гордости.

2) Нахамите кому-нибудь в интернете, желательно использовать VPN и фейковый аккаунт. Скажите всё, что о нем думаете. Посмотрите на своего внутреннего зверя и на его возможности.

3) Прячь эмоции. На свидании, собеседовании или в конфлиткной ситуации - твоё лицо должно быть такое, словно ты Томас Шелби из Острых козырьков. Да, внутри тебя трясет и ты портишь воздух на ходу, но этого никто не должен видеть.

Удачи, дорогой🙏🏻