Практика осознанных снов: две критические ошибки новичков⁠⁠

Знаете ли вы, что в практике фазы (осознанных сновидений и путешествий вне тела) можно сделать две грубые ошибки, которые могут полностью разрушить вашу практику? Если вы делаете их, все ваши усилия — пустая трата времени.

ОШИБКА В ПРАКТИКЕ №1

Первая большая ошибка в практике осознанных сновидений или путешествий вне тела — это начинать практику с прямого метода. Что это? Это все действия и техники, выполняемые перед сном или вообще без сна. Например, вы лежите вечером в постели и пробуете определённые техники на засыпании. Если вы делаете это, у меня для вас плохие новости. Вы можете потерять много времени и получить только случайные результаты. Это вас полностью разочарует, и тогда вы сдадитесь.

Прямой метод — вершина фазовой практики. Чёрный пояс, если хотите. В начале такой попытки вы находитесь в состоянии полного бодрствования, и вам нужно изменить десятки процессов в вашем мозгу. Речь идёт не о техниках, а о том, как их делать. Но как вы можете это знать, если у вас ещё нет опыта? Это и есть проблема! При использовании непрямого метода, выполняемого при пробуждении, в большинстве случаев вы уже находитесь в нужном физиологическом состоянии. Всё, что вам нужно, это воспользоваться этим. Это гораздо проще, чем создать нужное состояние, которое вам ещё незнакомо.

Итак, начните с непрямых техник или техник для сознания во сне. Вы получите некоторый опыт, вы лучше поймёте это явление и только после этих шагов вы сможете попробовать самый сложный метод. Это будет намного проще для вас.

ОШИБКА В ПРАКТИКЕ №2

Вторая большая ошибка в практике фазы — осуществлять попытки каждый день. Пока вы не очень опытный практик, это самая глупая ошибка, которую вы можете сделать. Все новички думают: «Я буду стараться изо всех сил каждый день, и это не может не привести к успеху!» Да, это хорошо работает в реальной жизни, но теперь вы имеете дело с вашим мозгом, с его физиологией. У него есть свои правила, и вам лучше следовать им. Что произойдёт, если вы этого не сделаете?

Во-первых, каждый новый день вы будете терять шансы попасть в фазу. Больше дней, меньше шансов.

Во-вторых, каждый новый день, вы будете постепенно терять мотивацию и энергию. Это главная причина, чтобы отказаться от практики в будущем.

В-третьих, вы заработаете бессонницу и нарушите процессы сна в вашем мозгу. На самом деле, именно поэтому ваши попытки потеряют эффективность.

Вы уверены, что хотите всего этого? Если нет, практикуйте фазу всего несколько дней в неделю. 2 или 3 дня вполне достаточно. Делайте попытки в выходные дни, когда у вас есть больше времени для сна. Возможно, вы не будете делать столько попыток, сколько захотите, но качество будет намного выше. В результате вы получите гораздо больше реальной практики, чем при ежедневных страданиях.

Конечно, когда вы станете опытным практиком, вы можете делать попытки каждый день, если вы этого хотите и знаете, что это сработает для вас. Так что будьте терпеливы в начале, и вы извлечёте из этого пользу в будущем.