Послание
тем, кто рассказывает анекдоты в качалке...
Горите в аду, сволочи! :)
Горите в аду, сволочи! :)
))) штангой прижало?)))
извините, просто как представлю себе эту ситуацию, так на поржать пробивает, хотя и не смешно.
извините, просто как представлю себе эту ситуацию, так на поржать пробивает, хотя и не смешно.
раскрыть ветку (31)
Не совсем. Делал передний присед со штангой под 100 кг. Упражнение само по себе достаточно сложное и неудобное + твоя зеленеющая рожа в зеркале. И тут анекдот вдруг прозвучал...
За малым не уронил себе штангу на ногу.
За малым не уронил себе штангу на ногу.
раскрыть ветку (26)
Передний присед?
Это ты так фронтальный обозвал?)
Да, это наверное самое жесткое упражнение если потянет заржать и ты присел, но выжать еще не успел))
Это ты так фронтальный обозвал?)
Да, это наверное самое жесткое упражнение если потянет заржать и ты присел, но выжать еще не успел))
раскрыть ветку (2)
Да, он самый. У нас тут свой лексикон. Например, тяга рукояти к полу, стоя на коленях в кроссовере у нас называется "Молитва". И все действия, соответственно, производные от названия : "Ну, че, помолился уже?" и т.д.
раскрыть ветку (1)
Вот судя по твоему описанию, следует знать оригинальные названия)
Я лично не понял о чем идет речь. Толи своды, то ли трицепс.
Я лично не понял о чем идет речь. Толи своды, то ли трицепс.
раскрыть ветку (20)
раскрыть ветку (17)
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (13)
Никогда не понимал людей которые жмут больше (или почти на ровне) чем приседают или тянут. Как вам это удается?)
У меня в среднем становая и присед на 30-50кг больше чем жим.
У меня в среднем становая и присед на 30-50кг больше чем жим.
раскрыть ветку (12)
раскрыть ветку (11)
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
Такая же фигня. Но если поем за 2 часа до трены (хотя с этой учебой так редко получается), то тошноты нету вообще)
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (7)
Сейчас неа, коплю на серьезную закупку)
Пробовал протеин - ниче так) 3кг набрал.
Сейчас на массе +7кг) Думаю на зиму (каникулы 1,5 месяца) брать протеин+креатин+бцаа+витаминки.
А ты юзаешь что-то?
Пробовал протеин - ниче так) 3кг набрал.
Сейчас на массе +7кг) Думаю на зиму (каникулы 1,5 месяца) брать протеин+креатин+бцаа+витаминки.
А ты юзаешь что-то?
раскрыть ветку (6)
Витамины не пью, так фрукты (овощи) ем. На данный момент протеин On Gold Standart, Bcaa-pro 5000 SAN, креатин Prolab.
раскрыть ветку (5)
Протеин whey? Он ебать сколько стоит...) Я хочу взять BNS, хотя он тоже дорогой.
Prolab как? Вставляет?
Я бы еще себе no-explode взял)..
Prolab как? Вставляет?
Я бы еще себе no-explode взял)..
раскрыть ветку (4)
Вот такой. Креатин не могу сказать. Раньше вставлял, сейчас просто ради галочки пью иногда. Из предтреннов только San v-12 turbo пил, он вставлял )
![Иллюстрация к комментарию]()
раскрыть ветку (3)
Ну правильно, вей) Самый дорогой прот, вроде как)
Ничего из предтренников не признаю кроме Jack3d & n.o.-explode)
А кто это тебе такие креатины советует, то? Я их в первые вижу)
Ничего из предтренников не признаю кроме Jack3d & n.o.-explode)
А кто это тебе такие креатины советует, то? Я их в первые вижу)
раскрыть ветку (2)
Я выбираю предтрен без кофеина. Город маленький, магазин спорт питания один, выбора то особо нет )))
раскрыть ветку (1)
У меня хоть обл. центр, магазинов спортпита не мало, все равно тут не беру. Мало того что дорого так и еще хрен знает что там внутри) Заказываю с США с сайтов или через дилера.
И, значит, ты решил, что тебе можно повыпендриваться в интернетах, разглагольствуя всем, как ты охуенно приседаешь?:)
раскрыть ветку (1)
Очередной качок-нарцисс, который приседает с весом большим чем 100 кг, и не забывает каждый раз обозвать дрищом любого, кто этого сделать не может?
ещё комментарии
ещё комментарии
ещё комментарий
ещё комментарии
ещё комментарии
