Попытка выйти из запоя день первый⁠⁠

Дабы не впасть в делирий, выпито вдвое меньше нормы.

Плюс 10км с утра на велосипеде для разгона метаболизма и снижения уровня кортизола.
Плюс более-менее сбалансированное питание и большое количество жидкости.