Похудяшки⁠⁠

А почему многие равняют «похудение = пп = особенные/дорогие продукты»?
Начинают рассказывать про филе единорога, авокады и лососей.

Вроде бы должно быть так «похудение = дефицит калорий/меньше жрать/больше сжигать».
Жри меньше, ебашь больше.


Я сам не разбираюсь, поэтому спрашиваю.