Похудели - молодцы!⁠⁠2

Я категорически рад за каждого человека, который взялся за себя, за свое здоровье и за свой вес. Очень интересно читать ваши методики, советы и вдохновляться вашей силой воли. Очень не хватает в ваших постах одной простой детали.

Если вы похудели на 20 кг - вы супер молодец!! Но если вы при этом скинули со 135 до 115 - это один опыт. А если вам удалось при росте 180 сбросить те же 20 кг, но с 95 до 75 - согласитесь, это немного другая ситуация и очень бы хотелось именно про эти детали прочитать. Если вас не затруднит добавляйте исходные параметры.